健康とは、
心身ともに健康であることにある。
生活形態は、
自由ではありますが健康であることが大切です。

いつも通りの中で、
不健康になっているケースもあります。
生活習慣病は自覚しにくい。

定期的な健康診断やメンタルチェックも忘れてはなりません。

オーバーワーク、
神経の使いすぎも疲労しやすくなります。

程よく自分に合うリラックスできる空間が必要になります。

暑い毎日を乗り切りましょう。